Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

письмецо

процентики.

Ну типа считается, что для поддержки иммунитета в рабочем состоянии неплохо принимать цинк. На ежедневной основе. В принципе возражений нет, есть вопрос в каком количестве его жрать. Потому что ни в одном месте я не видел таблеток со значением потенциального верного уровня приема в 100% дневной нормы. Кстати, не менее странный вопрос - для взрослого человека ростом в полтора метра и весом в 100 паундов и для другого, весом в 200 паундов и ростом повыше - что, дневная норма всегда одинакова? Как то странно, не находите?
Вот нарыл себе на амазоне вот такой кладезь микроэлементов:

Так или иначе я принимаю часть из написанного, из разных баночек, и идея объединить все это в виде четырех капсул в день кажется здравой. С другой стороны, какой-то там хромиум, в размере под 600 процентов дневной нормы, оно вообще мне надо?
А вы в этом направлении что-то делаете?

Это отголосок дальнего поста на DW https://brmail.dreamwidth.org/319874.html. Комментировать прямо туда. Cмотреть комментарии в количестве comment count unavailable здесь.
письмецо

все что ни делается, к худшему

 Гугл прислал письмо, что с 1 августа их гугл войс не смог побороть волну спама и более не будет форвардить SMS на другой номер мобильного телефона. У меня с января 2011 года прекрасно работала схема, что есть мой постоянный мобильный номер, который уже лет под 20 у всех моих друзей и знакомых. Этот-то номер я и отдал гугл войсу. Если я перекидываю свой телефонный план от одного провайдера к другому, то могу не озадачиваться переводом своего номера, я просто вбивал свой номер мобильника в гугл войс, как номер куда  перекидывать звонки и sms, и начинал сразу пользоваться новым номером. Цена за такую пляску один лишний гудок у звонящего, ничего страшного. 
Теперь же sms перестанут доходить до телефона (точнее они будут приходить на емейл, что не соотвествует духу sms), и либо надо отнять у гуг войса свой номер и перетащить его в свой телефон, либо искать какой-то другой сервис форвардинга, желательно бесплатный. 

   

Это отголосок дальнего поста на DW https://brmail.dreamwidth.org/319127.html. Комментировать прямо туда. Cмотреть комментарии в количестве comment count unavailable здесь.
письмецо

матрас

Когда то давно, лет 20 назад,  еще во времена плохо развитого интернета, я для себя выяснил, что продажа матрасов, здесь в америке, примерно как продажа автомобилей. Те при покупке надо держать ухо востро, так как наебать тебя, покупателя, стремится любой магазин по продаже матрасов. И если раньше (20 лет назад) это были исключительно офлайн магазины, то в современные времена онлайн магазины отличаются от них несильно. Еще, примерно тогда же, 20 лет назад,  я для себя уяснил, что купить матрас за 1000 долларов, рассчитывая, что он прослужит 20 лет, хуже, чем матрац за 200, в расчете на всего пять и последующей покупкой нового, опять за 200.
Так что с давних времен я покупаю простые матрасы. Вот и в этом году настало время сменить старый, за 180 баксов на новый. Ну, в результате да, сменил. Но задача была непростая. Во первых я категорически не приемлю резиновый поролон (который назвали memory foam) как поверхность для спанья. Те от слова совсем. Мне становится жарко от него и я просто не могу спать, даже если в комнате 73F .  Ну,  и по известному закону, в основном такие и продаются. Еще я люблю (вынужден любить?) жесткие матрасы, так как мягкие не способствуют здоровью спины. Короче, в этом году сейл на мемориал дей принес мне покупку вот такого матраса за $170.
Пока всем доволен. Реально жесткий, под моим не тщедушным тельцем не прогибается почти совсем, пена внутри есть , но не толтая, и отсечена от тельца прослойкой ткани. дофига пружин, что означает, что матрас прослужит свои пять-шесть лет. Посмотрим как он будет со временем, но пока впечатления хорошие. 

  



Это отголосок дальнего поста на DW https://brmail.dreamwidth.org/318632.html. Комментировать прямо туда. Cмотреть комментарии в количестве comment count unavailable здесь.
письмецо

Цинк

 Купил на днях на амазоне баночку цинка, так как прошлую скушали уже. Обычный цинк за четыре с половиной бакса: 


То что Амазон имеет тенденцию после покупки присылать емейл с листом на подобный товар - дело известное, я просто такие емейлы обычно сразу удаляю. А тут мазнул взглядом, что там вообще. 
Ну во первых за тот же именно цинк, но не за одну банку, а за две комплектом просят 14 баксов - те не 4.5 за баночку, а 7. внезапную наценку сами посчитайте.
Во вторых в том довольно длинном присланном емейле полно разного цинка , в том числе и баночка за 20 баксов за 100 таблеток. Не, ну быть жадным не запретишь, кто то да купит и такое. 
А потом подумалось может это действительно разный цинк -  вот тот за двадцатку это Zinc (oxide / citrate)
а там еще есть Zinc Gluconate, Zinc mono methionine chelate quercetin, Zinc citrate, Zinc Picolinate.
Ну и еще в комбинации  с витамином С, но это не так интересно. 
Так вопрос залу. А какой правильный то, какой лучше всего жрать? 



Это отголосок дальнего поста на DW https://brmail.dreamwidth.org/305570.html. Комментировать прямо туда. Cмотреть комментарии в количестве comment count unavailable здесь.
письмецо

5 more people count...

 Короче говоря, похоже моя семья закончила болеть ковидом. Точнее две семьи - я с женой и взрослым ребенком и родители жены в соседней квартире. Примерно дней десять назад, когда четыре из пяти человек стали неважно себя чувствовать - прогулялись до urgent care center и сдали тесты.  Позитивные результаты неприятно не порадовали. Родителям сделали переливание антител. Нам сказали - легкая форма, нефиг. Приволокла это дело жена из школы, больше неоткуда. Головная боль, температура, не сильный кашель. Рекомендации врача - принимайте витамины, болит голова - аспирин, от кашля любые подавители кашля. Сын отболел быстрее всех, у жены потерялся нюх, но не вкус. У меня держалась головная боль, несильный кашель еще не прошел. Температуры быстро просели до 37 , и там и держатся. Сегодня первый день не болит башка утром после пробуждения. Надеюсь что отделались легким испугом. 
Теперь можно не принимать решение стоит ли колоть вакцину. 

Это отголосок дальнего поста на DW https://brmail.dreamwidth.org/305049.html. Комментировать прямо туда. Cмотреть комментарии в количестве comment count unavailable здесь.
письмецо

сломали - фиг починешь

Скушал таблеточку от головной боли, вспомнил, что летом 2020 не мог найти Excedrin в капсулах в продаже. Просто таблетки экседрина прессованные - запросто, гель-капсулы дженерика - запросто, а вот чтобы и екседрин и капсулы для нанесения меньшего вреда желудку, нету и все. Полгода прошло с тех пор как искал. ДУмал что уже починили и продают заново. Не-а, не починили и не продают.



Это отголосок дальнего поста на DW https://brmail.dreamwidth.org/303576.html. Комментировать прямо туда. Cмотреть комментарии в количестве comment count unavailable здесь.
письмецо

гарантия на шайбочки

Сегодня заказал с ебея коробочку с шайбами гровера разных видов и размеров. За десять баксов. С али можно заказать дешевле, но оно может прийти может не прийти и уж точно не быстрее полутора месяцев. А тут из калифорнии придет за неделю. Но дело не в этом.
При попытке заказа получил вот такое :



Те уважаемый крутитель гаек, к десятке за шайбочки не хотите еще шесть баксов на гарантию? На целых три года. Как они будут рассматривать гарантийный случай я просто не в курсе.

Это отголосок дальнего поста на DW https://brmail.dreamwidth.org/302481.html. Комментировать прямо туда. Cмотреть комментарии в количестве comment count unavailable здесь.
письмецо

карантин, бля

Снял очки, почесал за ухом. Выволок оттуда шкурку от засохшей царапины, ну знаете, такие с ранок отрываются если поскрести, когда зажило уже. Гм, задумался, понял что это от резинки маски, когда в ней не полчаса походишь, а больше - ездил на неделе техосмотр машине делать, пришлось побыть в маске.   Какой мудак придумал маски с резинками за уши делать... 

Это отголосок дальнего поста на DW https://brmail.dreamwidth.org/297321.html. Комментировать прямо туда. Cмотреть комментарии в количестве comment count unavailable здесь.
письмецо

Жалюзи - прогресс тудыть его в качель

Знаете, такие простые жалюзи на окна - горизонтальные из нешироких пластиковых пластин, нанизанных на веревочки. Сбоку палка-крутилка, менять угол наклона этих пластин, чтобы повернуть их горизонтально=больше солнца, или почти вертикально=меньше солнца. Ну и их можно поднять вверх, потянув за веревочку, тогда все горизонтальные пластины соберутся в самом верху в стопку, и окно будет полностью открыто. Ценой в 10-15 баксов. Наверняка все такое видели.
Говорили же идиотам - работает, не трогай. Нет, улучшатели нашлись
Начнем с того, что таких теперь не выпускают. Да-да, те самые, простые с веревочкой. Вместо них безверевочные, с пружинкой и блоком полиспастом для веревочек, чтобы поднимать-опускать жалюзи руками. РУКАМИ, Карл. 64-72 инча высотой. Но кого это может остановить, надо поднять жалюзи - лезь на стул, или сразу прикупи стремянку.
Вторая фигня, горизонтальные пластинки, они не плоские, а как бы выпукло-вогнутые. В зависимости от необходимости их можно было повернуть к стеклу и солнцу выпуклой или вогнутой стороной. Регулируя световой поток, так как солнышко-то не сбоку, а сверху, и только в одном положении жалюзи блокируют прямой солнечный свет, от взглядов снаружи-то оно защитит в любом положении. И вот сюрприз-сюрприз. В том положении, когда он блокирует свет, вогнутой стороной внутрь, эти жалюзи не умеют собираться в пачку полностью вверх, те поднять их нельзя, не идет. Той что ранее было с веревкой плевать на ориентацию - потянул посильнее, оно поднялось. Эти так нельзя. Там усилие на пружину точно рассчитано, и преодолевать еще и поворот пластин оно не может. А, да, объясню почему вообще нужна защита от солнца - камера для всяких зумов и вебексов очень не любит когда сзади человека яркая подсветка. В одной комнате я просто поверх тех, с веревочкой жалюзей поставил рулонную shade - которая опускаются вниз просто разматываясь из рулона. Свет блокируют отменно. Но сын у себя такое не захотел. Вот борется теперь с улучшизмом.
А, да, те с веревками еще продаются кое-где, на ебее еще есть. По 45-55 баксов. Эти новые тоже по 25-30 баксов, те вдвое дороже чем было

Это отголосок дальнего поста на DW https://brmail.dreamwidth.org/295458.html. Комментировать прямо туда. Cмотреть комментарии в количестве comment count unavailable здесь.
письмецо

Кстати, об инфекциях

 А вот интересно, повлияло ли то, что народ чаще стал мыть руки с мылом на обычные инфекционные болячки. Есть ли какие данные об этом?

Это отголосок дальнего поста на DW https://brmail.dreamwidth.org/291444.html. Комментировать прямо туда. Cмотреть комментарии в количестве comment count unavailable здесь.